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10-1名傷腎排名： 早餐穀物、蔥花肉絲卷及奶酥麵包、燒餅油條、鍋貼、肉鬆肉乾香腸、鐵板麵、三寶飯、炸雞排、日式拉麵、珍珠奶茶（第一名！）
查證說明（共 1 則）
含有個人意見
健康成年人喝點珍珠奶茶、手搖杯飲料，身體自然會作調節，民眾不用過度恐慌。但若是慢性腎病患者、透析患者，就要特別謹慎。 珍珠奶茶多半是高磷、高鉀食物，即使是用鮮奶，鮮奶磷含量也很高，慢性腎病患者、透析患者若長時間攝取高磷食物，便容易產生腎性骨病變，全身血管也容易鈣化，當血管鈣化，腎臟可能更差，形成惡性循環。而慢性腎臟病、透析患者也需要注意鉀攝取量。一旦鉀攝取量過高，患者便容易產生心律不整，衝擊心臟、心血管健康。
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資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。