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查證為真

秀傳醫療體系總院長黃士維發文表示，早餐長期過度清淡，油脂攝取不足引發膽結石的風險，蛋白質攝取不足導致肌少症，正常的血糖應緩慢上升並穩定維持，營養素缺乏會影響免疫功能，這是清淡飲食最容易被忽略的危害。

出處／參考：https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8E%E5%BA%A6-%E6%B8%85%E6%B7%A1%E6%97%A9%E9%A4%90-%E6%81%90%E5%BC%95%E8%86%BD%E7%B5%90%E7%9F%B3-%E9%86%AB%E6%8F%AD%E5%8D%B1%E5%AE%B3-%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%A6%82%E9%9B%B2%E9%9C%84%E9%A3%9B%E8%BB%8A-080521450.html

https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8E%E5%BA%A6-%E6%B8%85%E6%B7%A1%E6%97%A9%E9%A4%90-%E6%81%90%E5%BC%95%E8%86%BD%E7%B5%90%E7%9F%B3-%E9%86%AB%E6%8F%AD%E5%8D%B1%E5%AE%B3-%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%A6%82%E9%9B%B2%E9%9C%84%E9%A3%9B%E8%BB%8A-080521450.html

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