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飯後1動作=天然血糖藥 專家：30分鐘內執行最有效 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260307001170-260418
查證說明（共 1 則）
查證為真
林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸分享刊登在《美國糖尿病學會》研究，發現飯後走路能降血糖，三餐飯後各走路15分鐘，顯著降低平均血糖。
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