查證：查證為真
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餘震不斷，不要慌！特別是睡覺時，根據內政部消防署所提供的訊息，提醒大家地震發生時，在睡覺時如何避難？ 1. 不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。 2. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。 3. 手電筒可放置在床邊。 4. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃。 5. 手機放在隨手可及的地方。 希望餘震盡快把能量都釋放完，大家平安！
查證說明（共 1 則）
查證為真
消防署說，若睡覺時發生地震，要謹記「先留在床上，用棉被、枕頭保護頭部與頸部」等5安全要點，平日則備好緊急避難包。
出處／參考：睡覺遇地震 消防署提醒用棉被、枕頭護頭頸等5法
https://www.cna.com.tw/news/asoc/202512280038.aspx
睡覺時，發生地震怎麼辦圖卡 歡迎下載
https://www.nfa.gov.tw/pro/index.php?code=list&flag=detail&ids=113&article_id=10357
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