查證：查證為真
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低頭吞東西，比較不會嗆到，因為低頭會關緊呼吸道，食道打更開。甚至低頭再轉90度，再吞，效果更好。年紀越大，吞嚥肌肉越鬆弛，更要養成低頭吞咽的習慣
查證說明（共 1 則）
查證為真
吞嚥時，喉嚨的「舌骨上肌群」會往上，蓋住呼吸道，保護呼吸道不要嗆到。低頭的動作的確能幫助舌骨上肌群出力，不過只有吞嚥困難的老人、病患需要，一般人維持平常的姿勢即可。
出處／參考：【查證】網傳90%的人吞藥都錯誤？要低頭？醫師詳解吞嚥動作
https://www.mygopen.com/2024/08/swallow.html?m=1
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