「* 為熱浪做好準備！ * 做好40°-50°C之間的高温準備。始終喝乾凈的水，慢慢喝。避免冷水或冰…」是真的嗎？查證結果：含有不實訊息

查證：含有不實訊息

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* 為熱浪做好準備！ * 做好40°-50°C之間的高温準備。始終喝乾凈的水，慢慢喝。避免冷水或冰塊。目前，馬來西亞、印度尼西亞、新加坡等國家正在經歷一場 *熱浪*。什麼該做，什么不該做？ 1. *医生说當温度達到40°C 時，不要繼續喝很冷的水，因為我們的小血管可能會破裂或爆炸。* 據說大熱天，醫生的一位朋友從外面進來。大汗淋漓，想要趕緊降温，他立即用冷水洗了脚…..… 突然，看不見了，他倒下了。一輛救護車被立即叫來並將他送往醫院。 2. 降溫度達到 38°C，你從外面進來的時候……先讓我們熱身吧，不要立刻喝冷水，可以喝熱水或温水，但要慢慢喝。不要立即洗手或洗脚，也不要洗或弄濕暴露在陽光下的地方。在洗滌或淋浴前至少花 30 分鐘或半小時休息。 3. 一個男人從酷暑中降温，立即洗了個澡。洗完澡後，他因下巴僵硬被送往醫院，他中風了。 * 注意事项：* 在夏季或如果您非常疲倦時，請避免立即喝非常冷的水，因為它會導致靜脈或血管變窄或狹窄，從而導致中風。 *彼此提醒！* 👌💪

查證說明（共 1 則）

含有不實訊息

網路謠言「緬甸的朋友說喝冰水微血管會爆掉」的變形。查證家醫科醫師表示：臨床上沒聽過只有沖冷水澡或喝冰水就會中風，並沒有爆血管這種說法，內容提到瞬間喝冰水，微血管會爆掉就太誇張了。會發生不適的真實原因為：因為人體在大熱天活動，血管屬於擴張狀態，要是突然踏進溫度很低的冷氣房，又馬上再喝下非常冰的飲品，肯定會刺激血管急速收縮，有心血管疾病的朋友很可能就無法承受這樣溫差大的情況。博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪醫師認為：「需要在室內溫度適應30分鐘以後才可以慢慢喝冷水，或是喝與體溫一樣的溫水」是正確的做法。

出處／參考：網路訊息說：大熱天喝冰水微血管會爆掉？醫師：心血管疾病朋友要小心溫差刺激 https://rumtoast.com/5526/%E5%A4%A7%E7%86%B1%E5%A4%A9%E5%96%9D%E5%86%B0%E6%B0%B4-%E5%BE%AE%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%9C%83%E7%88%86%E6%8E%89%EF%BC%9F%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A1%A8%E7%A4%BA%EF%BC%9A%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE 【假影片】天太熱，以下內容好好看一看？微血管爆掉的誤解謠言 MyGoPen查證參考： https://www.mygopen.com/2019/06/cold-water.html https://www.mygopen.com/2019/06/cold-water.html

https://rumtoast.com/5526/%E5%A4%A7%E7%86%B1%E5%A4%A9%E5%96%9D%E5%86%B0%E6%B0%B4-%E5%BE%AE%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%9C%83%E7%88%86%E6%8E%89%EF%BC%9F%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A1%A8%E7%A4%BA%EF%BC%9A%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE https://www.mygopen.com/2019/06/cold-water.html

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