查證：含有不實訊息
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https://youtu.be/RpiU2jmTYPI?si=Hnb6bKmpGch_k6sB
查證說明（共 1 則）
含有不實訊息
謠言說高麗菜不要配小黃瓜、西瓜、海帶，其實對一般人而言並不會有影響： 1. 小黃瓜不管是生是熟，對維生素 C 的破壞性其實都不需要太擔心。 2. 西瓜的水分含量本來就比較多，有些人吃了西瓜會覺得排尿量變多，吃的水分多、尿出去的水分就會比較多，那是食物本身含水量的因素、並不叫做利尿，也不代表就會影響到腎功能。 3. 高麗菜加熱就不會破壞碘吸收。
出處／參考：MyGoPen查證參考：
https://www.mygopen.com/2026/02/cabbage.html
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資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。