🚨 【韌性生活・守護家人】2026 全球能源危機應變指南 親愛的家人與朋友： 面對目前中東局勢與伊朗荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）封鎖的現況，這直接影響到台灣的民生穩定。 為了確保在極端情況下，我們依然能維持基本生活，請大家花幾分鐘閱讀，並提早開始準備在斷水斷電情況下的民生必需品。 📌 為什麼我們現在需要準備？ 1. 能源斷點： 台灣約 60% 原油與 30% 天然氣需經過荷姆茲海峽。目前海峽封鎖，補給船隻暫時無法入港。 2. 天然氣警報： 台灣天然氣法定儲備量僅約 11 至 14 天。若衝突持續超過兩週，電力供應（50% 靠天然氣）將面臨嚴峻挑戰。 3. 連鎖效應： a. 停電 ➔ 停水： 社區加壓馬達與抽水站需要電力，電力不穩會直接導致高樓層與多數區域斷水。 b. 物流受阻： 能源短缺會導致物流成本激增或短暫中斷。 📦 關鍵儲備清單（建議準備 14 天份） 針對可能長達 4 週 的局勢，我們需要建立「至少兩週自主生存」的能力： 1. 飲水：生存首要 • 基準： 每人每日至少 3 公升飲用水。 • 兩週份量： 每人需備妥約 42 公升（約 7 桶 6 公升大裝水）。 • 備註： 浴缸、水桶請常態蓄水，用於沖廁與清潔。 2. 食物：耐放、免電力烹飪、低耗水、低耗油、低鹽分、高熱量密度 • 乾糧類： 戰備口糧、壓縮餅乾、高能量棒。 • 罐頭類： 鮪魚、紅燒肉、玉米、麵筋（優點：不需開火即可食用，含鹽分可補充體力）。 • 澱粉類： 即食飯、燕麥片（減少依賴需大量水煮的泡麵）。 3. 備援能源（極重要！） • 卡式爐與瓦斯罐： 準備至少 6-10 罐 瓦斯罐。斷電時，這是煮熟食物與飲用水的唯一方式。 • 電源供應： 行動電源保持充滿，提前準備手搖式發電、太陽能發電收音機，隨時接收政府廣播與民防訊息。 4.其它 • 備好現金： 若 ATM 斷電或網路不穩，現金（小面額）是唯一交易工具。 結語：身為市井小民，我們不能夠控制這場中東戰局會在何時結束。唯一能做的，僅有事先的準備，有備無患。

做好基礎的民防準備是正確的。 經濟部重申政府在中東戰事後已即刻啟動能源應變小組，2026年3、4月份的天然氣船量已全數調度到位，國內供氣供電無虞，不會有電力不足的問題。亞洲各國雖然擁有一定能源儲備，可應付短期市場波動，但戰爭若長期持續，仍可能對區域經濟造成深遠影響。油價持續上升將提高能源進口成本，也可能加劇通膨壓力，進一步影響企業生產成本與消費市場。

收到這類訊息怎麼辦：先別急著轉傳；不確定可貼到首頁查網址、或撥 165 查證。若已照訊息指示操作或匯款，看 被詐騙了怎麼辦。

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