查證：含有個人意見
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你真的了解沙丁魚嗎？老年人吃罐頭沙丁魚到底是健康還是有害，看看科學揭示真相！ #樂活養生 #健康知識 #老年健康 樂活養生 - 1.34K subscribers https://www.youtube.com/watch?v=bFdFbU0W7T4
查證說明（共 1 則）
含有個人意見
魚罐頭比較容易取得，在保存上也比較方便，但是比起新鮮的魚，魚罐頭含有較多的鈉，有些消費者更偏愛新鮮的味道。 但宣稱沙丁魚對大腦有幫助，卻是很難到達有效果的劑量，建議以飲食均衡，而不是大量的攝取沙丁魚。影片也表示資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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