查證：含有個人意見
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十種破壞腎臟食物排行榜，前三名竟然有台灣之光與日本之光，不知不覺腎功能下降的比同年齡的更快！ https://www.youtube.com/watch?v=B3mb3OQPBQ8
查證說明（共 1 則）
含有個人意見
洪永祥醫師的線上頻道分享關於傷腎的食物，醫師的見解可以參考，少吃高熱量、高脂肪、高鈉的食物，若有時攝取過多後續多喝水、運動幫助代謝。 而郭克林主任指出，健康成年人喝點珍珠奶茶、手搖杯飲料，身體自然會作調節，民眾不用過度恐慌。但若是慢性腎病患者、透析患者，就要特別謹慎。 根據國民健康局及台灣腎臟醫學會的研究資料表示：國人慢性腎臟病的元兇，主要是高血壓、高血糖和高血脂等慢性疾病控制不佳，因此控制「三高」才是預防慢性腎臟病及洗腎的重要法則。
出處／參考：郭克林主任
https://www.storm.mg/lifestyle/323324
關於鍋貼:(澱粉包五花肉等食物,例 小籠包)
https://www.mygopen.com/2018/03/line_7.html
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