查證：含有個人意見
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請逼自己喝茶： 1. 綠茶（經常上火） 2. 紅茶（腸胃不好） 3. 黑茶（飲食油膩） 4. 白茶（工作壓力大） 5. 黃茶（消化不良） 6. 烏龍茶（常感疲憊） 7. 花草茶（睡眠不佳） 8. 普洱茶（血脂偏高） 9. 荷葉茶（身體水腫） 10. 決明子茶（用眼過度） 11. 金銀花茶（嗓子不適） 12. 枸杞茶（肝腎陰虛） 13. 牛蒡茶（免疫力低） 14. 薄荷茶（精神不振） 15. 玫瑰花茶（情緒低落） 16. 絞股藍茶（高血壓、高血糖、高血脂人群） 17. 苦丁茶（體內有熱） 18. 蒲公英茶（存在炎癥） 19. 桑椹茶（氣血不足） 20. 菊苣茶（尿酸偏高） 21. 檸檬茶（缺乏維生素C） 22. 大麥茶（導致腸胃脹氣） 23. 桂皮茶（手腳冰涼） 24. 酸棗仁茶（心煩意亂） 25. 玉竹茶（肌膚干燥） 26. 羅漢果茶（咳嗽有痰） 27. 胖大海茶（咽喉腫痛） 28. 竹葉茶（尿液排出不暢）
查證說明（共 1 則）
含有個人意見
「逼自己喝茶」並不是人人都適合的建議，茶含有咖啡因，空腹喝茶（尤其是綠茶和烏龍茶）有機會對血糖控制產生負面影響。另外，空腹喝茶還會稀釋胃液，影響消化，導致腸胃不適。
出處／參考：https://www.gvm.com.tw/article/82504
https://blog.lkytea.com/%E9%A3%B2%E8%8C%B6%E9%A4%8A%E7%94%9F/
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資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。