查證：含有不實訊息
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讓大家認為燕麥是一個健康食品 你如果了解整個燕麥的一個收割過程 全世界的這些燕麥 最後一段它需要乾燥 收割前它一定都要噴這個除草劑 這個非常難去掉 90%檢驗起來都有除草劑 燕麥本身吃進去 它也是迅速升糖的 過去廠家給你的數字是說 一般你吃進去血糖是這麼飆高 我燕麥吃進去就是比較低 它上面飆高的那個是用白吐司來做對照 大家會很震驚 燕麥也不算是傷腎食品 應該是業者的誤導 讓大家認為說燕麥是一個健康食品
查證說明（共 1 則）
含有不實訊息
在這則訊息中，有些錯誤的地方，燕麥食品的升糖指數並不會顯著帶來快速升糖，廠家雖然以白吐司當作對比，但是燕麥本身在飲食中就是作為主食存在，所以用其他主食當作對比無可厚非，其中全燕麥的ＧＩ指數在55以下，屬於低GI的食品，所以要讓血糖不要飆得這麼快，以燕麥代替白米、麵包等還是有效的。
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資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。