查證：查證為真
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花生。 不是零食，它有三個驚人好處，連醫生都搶著吃。 這不起眼小食材，竟是老年人健康補助神器。 花生富含卵磷脂及腦磷脂，給大腦，思路更清晰，記憶更牢靠。 讓心臟更強，血管更年輕，是心臟守護神。 花生還含有鈣/鎂等礦物質，是關節潤滑劑，讓關節少受罪，走路更輕鬆。 總之花生雖小，健康可不小。 請常吃長壽果（花生）。 ONE 好事花生
查證說明（共 1 則）
查證為真
花生含不飽和脂肪酸、膽鹼、卵磷脂、酚類等營養成分，有助於預防心血管疾病、提高新陳代謝。
出處／參考：https://www.ch.com.tw/index.aspx?chapter=ABB890201
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