查證：含有不實訊息
查證認為這則訊息含有不實或誤導內容。 · 1 人也想知道
瘋傳的訊息內容
台塩生技 TAIYEN 澳洲囗曬 天然 大海 海鹽 NATURAL SEA SALT 粗鹽
查證說明（共 1 則）
含有不實訊息
假的，體內缺鹽可能導致抽筋，但這通常發生在大量流汗或飲食過度清淡者身上。想減重或高血壓患者應避免吃重口味、過鹹的食物。此外，吃鹽會導致體內鈉離子含量過高，使水分滯留在體內排不出去，謠言說吃鹽能改善頻尿，但過量攝取恐導致水腫、血壓高。 台灣人的飲食習慣是「高鈉飲食」，平均每人每日攝取13-14克的鹽，早已超過建議攝取量，因此，國人應注意的問題其實是鹽吃太多，而非鹽吃太少。
出處／參考：https://www.myccf.org.tw/18362/網傳「吃天然真鹽能改善胃食道逆流、頻尿、抽筋
收到這類訊息怎麼辦：先別急著轉傳；不確定可貼到首頁查網址、或撥 165 查證。若已照訊息指示操作或匯款，看 被詐騙了怎麼辦。
資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。