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早上起床後是先刷牙還是要先喝水呢? 90%的人都不知道 他們認為經過一個晚上的睡眠 口腔成了細菌的集中營 不刷牙就先喝水就相當於吃細菌 太恐怖了 但是事實上 人體的口腔裡面有 400 到 600 種的微生物 經過一個晚上的發酵會產生大量的代謝物 而這些代謝物恰恰好就可以促進人體的健康 先刷牙反而浪費了這些代謝物 因此早上起床後先喝 300c.c.的溫開水 然後再刷牙 你知道了嗎? 關注愛寧 分享有用的健康知識

查證說明(共 1 則)

含有不實訊息

言說「口腔的微生物經過一晚的發酵,代謝物可以促進人體健康」,並未提出學理依據,且壞菌也同樣聚集孳生,傳言說法錯誤。

出處/參考:https://hakkanews.tw/2024/09/26/errordrink-water-before/
https://hakkanews.tw/2024/09/26/errordrink-water-before/

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