查證：含有不實訊息
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查證說明（共 1 則）
含有不實訊息
假的，不建議倚賴任何聲稱有效的減重管理，任何飲食法，如果不是強調均衡的概念，大概都不是適合的方法如果使用極端的飲食方式，刻意不吃某類型食物，身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法，大概也都是不適合的減肥法。
出處／參考：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452
減肥心理學
https://health.ettoday.net/news/960092?t=曾經90幾公斤 宋晏仁減重：什麼都可以吃，什麼都要吃
宋晏仁減重：什麼都可以吃，什麼都要吃
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資料來源：Cofacts 真的假的（g0v 協作查證，授權 CC BY-SA 4.0）。查證為志工與專家協作結果、非官方最終定論；請對照原始出處自行判斷。