查證：查證為真
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花生不是零食，它有多個驚人好處。連醫生都搶著吃。這不起眼的小食材，竟是老年人健康補助神器。花生富含卵磷脂及腦磷脂，給大腦，思路更清晰，記憶更牢靠。讓心臟更強，血管更年輕。是心臟守護神。花生還有鈣/鎂等礦物質，是關節潤滑劑。讓關節少受罪，走路更輕鬆。總之花生雖小，健康可不小。請常吃，長壽果（花生）。ONE 好事花生
查證說明（共 1 則）
查證為真
花生含不飽和脂肪酸、膽鹼、卵磷脂、酚類等營養成分，有助於預防心血管疾病、提高新陳代謝。
出處／參考：https://www.ch.com.tw/index.aspx?chapter=ABB890201
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