開吃了！ 《世衛組織公布最新長壽秘訣》 世界衛生組織公布： 2023年最新長壽秘訣， 排在第1名：居然是吃肉 帶來的好處是任何運動、 任何食物都代替不了的， 它能增强心肺功能， 好友相聚吃點肉肉， 更能帶給你健康的長長久久！ 世衛組織公佈2023年最新長壽秘訣如下： @ 第01名：多吃肉肉！ 第02名：唱歌！ 第03名：異性擁抱！ 第04名：跳舞！ 第05名：保持開心！ 第06名：好友陪伴！ 第07名：大步走！ 第08名：書、畫、琴、棋！ 第09名：高質量睡眠！ 第10名：旅遊！ 第11名：少吃糖！ 第12名：按摩！ 第13名：吃綠葉菜！ 第14名：多吃蘋果！ 第15名：少看電視！ 第16名：喝茶！ 第17名：吃大蒜！ 第18名：吃堅果！ 第19名：喝熱水！ 第20名：大笑。 特别發給至親好友！

世界衛生組織並沒有發布長壽秘訣清單。依過去經驗，世界衛生組織常發布「特定地區或飲食行為對人體影響」的報告，提供健康飲食的建議。通常只會針對單項的飲食行為提供建議，不太可能會有排名的形式。 過去有研究指出，喝紅酒能幫助睡眠，但現在醫界普遍認為酒精並不是人體必要的營養成分，且過量飲用對人體有危害。不建議民眾將酒精視為維持健康及長壽的方式，民眾如要飲用，適量即可。

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